今週は忙しい予感がする、仕事。
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先週も、この土日も、めちゃくちゃ楽しい週末やった。
地味に遊び倒して心が晴れておる。
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集中できないなーとか、なんか乗り気になれないなーっていう時、
仕事でも、遊びでも、人付き合いでも。目の前のことよりどっか上の空になっちゃう、とか、のらなくて進みが悪い、みたいな。そういう全般的な話。
そういう時は”ちょっとだけ集中”するのです。
集中できねー！って時、心の中で「ちょっとだけ集中」って言葉で唱える。そしたら、いろんな煩悩を一瞬だけスッと横に置けるので、その間にちょっとだけ集中するをする。
その集中はちょっとかもしれないし、そうじゃないかもしれないけど、それには関係なく、集中したことに達成感？のようなものを感じるから。
ドーパミン的な物質が出てると思うんだよな、この瞬間って。
…なんの話？
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仕事、本当にやりたい目標のようなことが自分にはあるのやけど、その目標に達するまではまだまだまだ、全然全、自分はペーペーペーの助、すぎて。
だから意固地になって超真面目に真剣に取り組んでしまいそうになるのやけど、そうするとほとんどうまくいった！っていう体感にならない。
んで、今日やっぱり思ったのは、
自分が「楽しい、ワクワクする!」っていうので進めるとうまくいく。
合ってるか間違ってるかを考える時間が短縮されるのでぐんぐん進む。グングン進むことが楽しい。
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今日は「楽しい方向で🖐️」ってちょっとだけ唱えたのよ。（心の中で）
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